Contaminación, estrés, dietas desequilibradas, alimentos procesados, infecciones, enfermedades, medicamentos, químicos,…. Son agresiones a nuestro cuerpo y nuestra salud. Estos son algunos ejemplos de fuentes de desequilibrio para la flora intestinal:
• Los antibióticos eliminan bacterias patógenas pero también reducen la cantidad y diversidad de bacterias beneficiosas de la flora intestinal.
• A mayor edad, el número de bacterias beneficiosas va disminuyendo.
• Las infecciones víricas o bacterianas reducen el número de bacterias beneficiosas.
• Los microorganismos beneficiosos de la flora intestinal se pueden alterar por algunas enfermedades como colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn, etc.
• Viajar significa cambios de dieta y de agua, modifica la flora intestinal.
• La flora intestinal se ve afectada por hábitos poco saludables, como sedentarismo, malos hábitos
alimenticios, insomnio, tabaco, alcohol, estrés, contaminación, etc.
